美人語的Beauty Talk

好感度加分！5按摩法喚回澎潤美肌

澎潤有彈性的妝容成為主流，不論你是小V臉還是圓圓臉都沒有關係，重點是要雙頰緊實飽滿有光澤！除了利用彩妝品打亮製造光彩，基礎保養更是關鍵，搭配近年很夯的精華油和按摩手法，能讓肌膚鎖住水分，維持肌膚紋理完整，促進膠原蛋白增生。尤其是乾燥肌膚常有浮粉、脫妝困擾，若能從基底做好保養，上妝就能更輕鬆，肌膚透出來的光澤最是天然。

【澎潤美肌按摩法】：

臉上有紅血絲怎麼辦？注意充分保濕

臉上有紅血絲的女生們都很發愁，臉上有紅血絲怎麼辦？紅血絲皮膚一般是因為角質層比較薄，毛細血管易受刺激，反復收縮形成淤血而形成的。皮膚如果護理不當，就容易受外界刺激，導致皮膚過敏，發紅發熱，面對這樣的問題肌膚，防曬和補水兩項工作要做足，慎用護膚品和化妝品。

　　7招科學護理紅血絲肌膚塑造完美肌膚

即使時序入秋，各地仍屢破高溫紀錄、紫外線居高不下，一般人只知道對抗紫外線，卻不知太陽中有50%的隱形「紅外線」，不但會使肌膚發熱，加速表皮水分蒸發，更會造成皮膚乾燥、老化等嚴重問題。

近年受溫室效應影響，氣候日趨極端、高溫紀錄屢創新高，皮膚科醫生常提醒民眾防晒的重要性。台大皮膚部主治醫師、美容保養專業權威邱品齊醫師表示：「雖然愈來愈多人知道防晒的好處，卻不知太陽中有50%的隱形殺手『紅外線』，使肌膚發熱，加速肌膚表面水分蒸發。」

邱品齊說：「紅外線（IRA）中的A光，對肌膚的傷害比熟知的紫外線還更加深層，將對肌膚造成難以修復的損傷。此外，當氣溫每上升1℃，皮脂的分泌量就會增加10%，更加速粉刺的生成。因紅外線照射導致皮膚乾燥、老化等嚴重問題不可不慎！」

簡單七招減少皺紋

皺紋是歲月的痕跡，是成熟與智慧的象徵；但是多數人還是不想太早看到他們，因為對愛美的人而言，皺紋畢竟帶有很大的殺傷力。

英國皮膚科學期刊一項長達8年的研究證實：動態皺紋只會在動作時出現，但隨著老化彈性變差，愈來愈難恢復原狀，逐漸轉成靜態紋。

逆齡4妙招讓你比別人年輕10歲

無論男女，一旦邁入不惑之年，身體老化的速度便開始和年齡成正比。不過，滾石不生苔，不想讓自己老在起跑點上的人，從今天開始動起來吧，積極實行以下抗老的逆齡4妙招，可讓你比同齡人看起來年輕10歲！

九成年過35歲的人，由於新陳代謝減緩，每年吸收的熱量開始難以轉變成肌肉，而會變成4磅脂肪囤積在體內，若再加上生活和飲食習慣不佳、不喜歡運動又長期坐臥，中年人肚子上的那一圍游泳圈，就是這樣日積月累的以複利速度，周而復始的成長所變成的。

天然美容聖品椰子油10大神奇功效

椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，其中月桂酸(lauric acid)的含量更高達40%～50%，含對人體有益的飽和脂肪酸，具有很好的抗微生物活性，能幫助調整生理機能。而椰子油不只可以用來做飯，更是一種多功能的「天然」美容用品。

以下是椰子油的各種美容功效及其用法：

怎樣保養讓人猜不出你的實際年齡？

無論男性或女性都喜歡自己看起來年輕，女性希望以保養品來凍齡，讓50歲的自己看起來像30歲的年輕人。但是，往往不小心又養成一些不良的生活習慣，讓30歲的自己看起來像50歲的歐巴桑（阿姨）。

秋冬季節皮膚乾癢面部唇部都要保養

每每到了秋冬季節，天氣越來越乾燥，我們的皮膚如果不注意保養的話，總是又幹又癢，若是處理不善還會令乾紋變皺紋。因此，在這個乾燥的非常時期，肌膚做好滋潤保濕工作很重要。不僅臉部肌膚要學會保養，還有爆裂的嘴唇。勤奮的女人是不會讓皺紋自動找上門的，防患於未然才最重要。

　　天氣乾燥，遭罪的除了我們的皮膚之外，還有敏感的嘴唇。我們的嘴唇與面部肌膚一樣，需要隨時做好保養工作，才可保持滋潤，所以潤唇膏要常備在身。晚上睡覺前也應塗上護唇膏，讓滋潤滲入嘴唇底層。

怎樣美白臉？多吃維生素C食物

美白是女生護膚的關鍵點，所謂一白遮白醜，想要美白來得自然又健康，由內而外白皙透亮，多吃美白營養食物是不錯的選擇，其中富含維生素C的食物是傳統的美白養顏聖品。由於黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等能有效美白肌膚。

　　肌膚美白 做到3個要點

春季唇部保養還你性感美唇

　　唇部皮膚非常脆弱，尤其是在乾燥多風的春天裡，嘴唇乾燥、脫皮、顏色淡白。想擁有豐盈滋潤的性感美唇是每個MM夢寐以求的事，那在這個春季裡應該怎樣保護我們的唇部呢？和小編一起學習一下唇部包養小妙招吧！

春季唇部保養第1招多吃蔬菜水果

你懂酵素是什麼嗎?

“酵素”可是個時髦詞，它沒有年齡、階層、性別之分，它與瘦身、健康、美容息息相關，可它是啟動細胞活力的“生力軍”！只是，如此重要，若用不好或是用不對，未免可惜，為了讓它成為最好用的必備品，現在來上一堂不得不懂的酵素進階課吧。　　

　　1、什麼是酵素？

肌膚保養做對了嗎？3要訣紅潤動人

你有這樣的困擾嗎？花大錢買了一堆保養品，每天勤勞使用卻看不出效果？最後只好將問題歸咎於產品效果不佳，便將其束諸高閣，轉買其他產品。但反覆下來，肌膚狀態卻不見好轉？事實上，上述的情況可能不是保養品出問題，而是保養方式、步驟出錯了！

肌膚保養不是有塗有抹就有效，正確的清潔、保養步驟更是維持肌膚狀態的重要關鍵。想要擁有清透、健康、年輕的好膚質，除了均衡飲食、正常作息之外，使用對的保養方式，並把皮膚所需要的養份送到對的地方，肌膚才會自然的呈現Q彈、紅潤的好氣色。

防曬智慧不同場合美膚防曬計大不同

　　每年都防曬，每年都曬黑，是防曬產品不夠好，還是我們對於防曬工作的認識不足？記住，美麗也是需要智慧的，若想肌膚白皙免受陽光的折磨，就要掌握全新的防曬理念、遠離錯誤的防曬傳統。只要掌握不同場合的防曬技巧，便可在保持美麗的同時，盡情享受陽光吻上臉頰的喜悅。

上下班路上的“遮陽傘”

開車一族注意小車廂也有大肌密

　　車廂在高溫與冷氣的冰火兩重天中已經變得不適於肌膚。對於開車一族的白領來說，每天都有大量的時間花費在汽車裡面，抓住在路上堵車或者紅綠燈的幾分鐘護膚時間，就能讓你更美。

配備車廂必需品

粉嫩嫩計畫我這樣控油到底對不對

全天防曬，臉上黏膩膩的，自己不舒服別人看著也不清爽。注意啦各位，肌膚的防暑降溫、控油防油工作這就要正式開始啦！

天氣開始熱，可不是只有油性肌膚才會受到出油的困擾，中性和幹性肌膚同樣感到肌膚悶悶地糊了一層油，很不舒服。而想要肌膚清爽起來，就必須先抑制油脂的分泌。影響肌膚出油的因素包括體質遺傳、環境因素、生活習慣、飲食風格、護膚手段??哇，好像還蠻複雜，趕快先來瞭解一下吧！

化妝棉的使用秘笈你學會了麼？

　　化妝棉是我們女生護膚的好幫手，基本上每天都不能離開它，所以我們不僅要買對，還要用得對。因為如果錯誤地使用化妝棉，皮膚不僅不會好，而且還會受到傷害，那麼，下面讓愛美小編教你如何用化妝棉。

化妝棉解讀

防曬智慧不同場合美膚防曬計大不同

　　每年都防曬，每年都曬黑，是防曬產品不夠好，還是我們對於防曬工作的認識不足？記住，美麗也是需要智慧的，若想肌膚白皙免受陽光的折磨，就要掌握全新的防曬理念、遠離錯誤的防曬傳統。只要掌握不同場合的防曬技巧，便可在保持美麗的同時，盡情享受陽光吻上臉頰的喜悅。

上下班路上的“遮陽傘”

裙擺搖搖別讓“風乾”腳踝煞了風景

　“暮春將至，仿佛城市裡也沒有什麼令人驚喜的變化，但風真的就不一樣了，空氣也變得溫潤潮濕起來……”四月月是一個充滿愜意的季節，生活在溫暖環境中的姑娘們可能早就穿上了自己心愛的裙子來映襯這種季節性的喜悅。

　就算在不那麼暖和的北方，只要再過不久，裙裝齊上陣的景象想來也不會太遠。

帶防曬係數的隔離霜=防曬霜？

　越來越多的隔離產品都增加了防曬係數，MM們可能不一定會天天塗抹防曬霜，但隔離霜必不可少，不僅可以隔離彩妝和霧霾，還有修顏的效果。那塗抹了帶有防曬係數的隔離霜還用塗防曬霜嗎？快來看看周靜老師的回答吧。

　對於室內的工作生活來說，如果你擦了含有防曬係數的隔離霜，其實是不用塗抹防曬產品的，一般隔離產品的防曬係數都在SPF15 以上，但根據環境條件而言，又有細微的區別。

皮膚突然過敏？保濕防曬來補救

　　冬天是肌膚過敏的高發季，曬一曬太陽，吃一吃辣椒都可能引發肌膚過敏。敏感性皮膚容易因飲食、情緒或所用的護膚用品，導致皮膚表面乾燥、發紅、起斑點、眼腫、脫皮或生痘痘等，因此除了日常飲食作息要健康規律外，對面部護理產品應當謹慎選用，選用前最好先做皮膚測試，以免造成不必要的過敏現象。那皮膚過敏了怎麼辦呢？

敏感性皮膚最直接的定義就是“易受刺激而引起某種程度不適的皮膚”，易受刺激是主要關鍵，當外在環境出現變化，肌膚無法調適，而出現不舒服的感覺以及過敏現象。這種皮膚一般都比較白，毛孔也較細小，在視覺上來講是很好的膚質，不過要維持這種視覺，適當的護理也是非常必要的。